Yoga Kurse

FÜR ANFÄnger & Fortgeschrittene

Du kannst dich auf eine abwechslungsreiche und spannende Yogapraxis freuen, die dich wieder im Moment leben lässt, Flexibilität des Körpers, deine Körperwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein stärkt.
Die Körperübungen (Asanas) halten deinen Körper fit, dein Gleichgewichtssinn wird trainiert und die Entspannungsübungen unterstützt dich dabei, einen guten Ausgleich zu den täglichen Anforderungen zu finden.
Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen helfen dir, Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein zu schulen, innere Ruhe zu erfahren und Spannungen zu lösen.

WANN:
jeden Montag um 19:00-20:30 Uhr

WO:
Im Walserhaus, Mehrzweckraum

KOSTEN:
90 Minuten: 18€
Schnupperstunde: 10€
5 x 90 Minuten: 80€

ANMELDUNG:
bei Kristina
unter Tel. +49159 012 500 83

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